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Hace 6 Días

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La responsabilidad afectiva es ser conscientes de que nuestra forma de relacionarnos con otra persona tiene consecuencias. La forma en la que tratamos a la otra persona y la forma en la que consentimos que la otra persona nos trate es la causa directa de la calidad de nuestra relación de pareja.

Así como hay desacuerdos que son necesarios y naturales, también hay conflictos y pautas de relación que conducen a estilos de relación que nos hacen desgraciados y nos conducen a sentirnos miserables. Es fundamental que aprendamos a escuchar y a expresarnos de forma asertiva , respetando nuestra integridad y la de la otra persona.

Es importante conseguir un equilibrio entre lo que hacemos con la mejor intención y de la mejor manera posible y en cómo se siente la otra persona: una vez que yo he hecho lo mejor de la mejor manera posible, el cómo se sienta la otra persona ya es su responsabilidad. En otras palabras, no podemos cargar al otro con la responsabilidad de nuestro bienestar, a menos que haya algo que vulnere nuestro bienestar de forma innecesaria, gratuita o abusiva.

Cada persona adulta y madura es responsable de su propio bienestar. Estamos hablando de un equilibrio en la relación. Cuando en una relación nos sentimos continuamente menoscabados, enfadados, sin posibilidad de expresarnos o con la sensación de que siempre se hace lo que un miembro de la pareja quiere , es una señal clara de que algo no funciona. Debemos ser conscientes de que toda pareja suele tener crisis de vez en cuando.

El que estemos en una de esas crisis no quiere decir que nuestra relación esté fracasando. Sin embargo, si vivimos esa crisis de forma permanente es el momento de parar, pensar y tomar las medidas oportunas, como acudir a un especialista en Psicología.