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De manera indirecta esta actitud hacia la vida afecta a la sexualidad, pues se adopta una mentalidad no enjuiciadora, en la que la persona conecta con su ser y el de su pareja. Asimismo, gracias a estar en el momento presente, sería sinónimo de conexión emocional, es fusión con uno mismo y con nuestro amado. La mente y el cuerpo se fusionan e intensifican las sensaciones y la experiencia. De hecho, este tipo de actividades pueden aportar motivación e inspiración para mantener al día un plan de entrenamiento para controlar mejor los procesos biológicos vinculados al sexo y al orgasmo.

El presente es, sin duda, la mejor manera de conectar con uno mismo. De hecho, si nos centramos en el pasado o en las expectativas, es muy complicado conseguir no solo el orgasmo, sino la erección. En el Tantra, el presente es considerado como un momento sagrado. Para poder apartar las ideas, pensamientos, recuerdos e imaginaciones, es necesario abrirse a la experiencia de la persona y tomar conciencia sobre el lugar, la situación, la piel de la pareja, su pelo, su olor… Para abrir la puerta del flujo de sensaciones y de energía entre ambos, es necesario centrar la atención en el aquí y el ahora.

Justo antes del encuentro sexual, es necesario colocarse frente a la pareja, desnudos, el uno delante del otro. Hay que tener los ojos cerrados y hacerlo durante cinco minutos. Cuando uno ha controlado su respiración, es el momento de conectar con la respiración del otro y fusionar ambas respiraciones.

Entonces, nuestra pareja comienza a ser alguien con quien conectamos y disfrutamos de la experiencia como una sola entidad.

Desnudos el uno frente al otro, es posible aumentar la conexión simplemente manteniendo el contacto sexual. No en vano, la tendencia a buscar el contacto visual con las personas es una característica innata del ser humano, hasta el punto de que cuando esto no ocurre en las etapas tempranas del desarrollo, esto es un signo de que puede existir un trastorno.