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A día de hoy existen diferentes formas de entrenamiento y de mejorar nuestra salud y bienestar. En lugar de aceptar cómo funciona tu cuerpo, el biohacking te anima a experimentar con diferentes estrategias para optimizar tu salud y tu bienestar.
La principal diferencia es la personalización , dado que consiste en diseñar los programas a medida de cada persona, mientras que otros enfoques de bienestar dan recomendaciones generales sobre qué hacer. La tecnología se pone al servicio de las condiciones del usuario para que este consiga su mejoría física. Mediante el Bioage se calcula la edad de nuestro organismo. Algunas de estas tecnologías son:. En RETO 48 utilizan el biohacking como método de fitness revolucionario.
En qué se diferencia este método La principal diferencia es la personalización , dado que consiste en diseñar los programas a medida de cada persona, mientras que otros enfoques de bienestar dan recomendaciones generales sobre qué hacer. Bienestar Fitness. Fitness El impacto del sobreentrenamiento en el cuerpo: cómo reconocerlo y evitar lesiones.
Fitness Adiós al dolor en el cuello y espalda: técnicas para aliviar la tensión en personas que trabajan en oficinas. Danos tu opinión.