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Cuando compras a través de alguno de nuestros enlaces, la sociedad editora de Mujerhoy puede recibir una comisión. Cómo reducir los síntomas de la menopausia con suplementación. Sofocos incluidos sudores nocturnos , irritabilidad, malestar general e incluso dificultad para concentrarse. Estos son solo algunos de los síntomas que puede experimentar una mujer entre la perimenopausia y la menopausia. Para reducirlos hay que fomentar un estilo de vida saludable y también apostar por suplementación adicional.

Suplemento W-Balance para la perimenopausia y menopausia. La doctora Isabel Castaño Ruiz, ginecóloga especialista en salud hormonal e investigadora en las universidades de Harvard y Murcia recomienda anticiparse al cambio de la menopausia «a los años o meses antes de la pérdida definitiva de la menstruación para que las hormonas no dejen una huella permanente en nuestro organismo».

La ginecóloga explica la importancia de acudir a una buena suplementación para mantener la energía y evitar los síntomas tan molestos que ocurren durante estas etapas por las que pasa la mujer.

Es importante la suplementación por qué nos ayuda a recuperar que nuestro estado óptimo célular, que son nuestras fuentes de energía microscópicas, y que trabajen de manera adecuada», comenta la doctora. La ginecóloga tiene claro que gracias a unas vitaminas se ayuda a la mujer a afrontar mejor la perimenopausia y la menopausia.