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Es especialista en artes marciales , cinturón negro segundo dan en karate-do shotokan. En emigró a Estados Unidos para buscar una carrera en el cine de Hollywood. El papel que lo lanzó al estrellato fue el de Frank Dux en la cinta Contacto sangriento de Alcanzó su mayor éxito en taquilla con Timecop A la edad de diez años, fue llevado al Centro Nacional de Karate en Bruselas, donde se inició en la disciplina del karate-do estilo Shotokan bajo la enseñanza del maestro Claude Goetz.
Jean-Claude ha declarado que era un niño tímido, delgado y de corta estatura. Después de años de entrenamiento, consiguió el grado de cinturón negro primer Dan. Asimismo, en su adolescencia, Van Damme comenzó a trabajar con pesas para mejorar su aspecto físico y desarrollar su musculatura. El verdadero debut de Van Damme en el cine fue en en una cinta belga llamada Een vrouw tussen hond en wolf , en el rol de un extra durante el discurso del actor Rutger Hauer en el jardín.
Como actor inicialmente adoptó el nombre artístico Frank Cujo y desempeñó diversos trabajos. Mientras audicionaba para obtener un papel en el cine, trabajó como taxista, repartidor de pizza , conductor de limusinas, entrenador de gimnasio, guardaespaldas, instructor de karate, y masajista, entre otros.
Dejó de lado su antiguo nombre artístico y, siguiendo el consejo de su maestro de actuación y amigo Michel Qissi , lo cambió a Jean-Claude Van Damme.
Posteriormente conoció al actor y experto en artes marciales Chuck Norris , con quien entrenó durante varios meses, sirviendo como compañero de entrenamiento o sparring y como asistente personal. Norris le consiguió su primera aparición en la pantalla grande con un pequeño papel en la cinta de acción Missing in Action de El mismo año apareció en el filme Monaco Forever , donde interpretó el papel secundario de un joven homosexual.