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En el momento en que una persona padece depresión experimenta una pérdida de interés o disfrute ante actividades que normalmente son agradables a lo largo de semanas, meses o incluso años.
Esto interfiere en gran medida con las actividades cada día de la persona que la sufre y puede provocar síntomas físicos. Las personas que tienen familiares que han sufrido depresión y aquellas que tienen una enfermedad crónica tienen un mayor peligro de sufrirla. Gracias a la terapia cognitivo-conductual los pacientes aprenden a establecer y manejar razonamientos negativos y patrones de conducta que aumentan a su depresión.
La depresión puede afectar seriamente el funcionamiento de una persona en su vida social, laboral o académica. Mas las perspectivas de recuperación de una persona que busca ayuda profesional son buenísimas, con una terapia conveniente la persona puede volver a gozar de la vida.
Inconvenientes relacionados con altos niveles de angustia El agobio es la forma que tiene nuestro cuerpo de contestar frente a una demanda de nuestro ambiente. Todas las personas sentimos estrés de cuando en cuando. El agobio es la forma que tiene nuestro cuerpo de contestar frente a una demanda de nuestro ambiente. Hay diferentes géneros de estrés; por ejemplo, podemos sentirlo ante presiones en el trabajo, en los estudios, en la familia… También es normal sentirlo en situaciones concretas como la pérdida de un trabajo, enfermedades o bien roturas de pareja.
Pese a esto, no todo el agobio es negativo, también puede acrecentar nuestra motivación en el momento de prepararnos para un examen o una entrevista de trabajo. En otras situaciones incluso nos puede salvar la vida al facilitar que en nuestro organismo se desencadenen respuestas para facilitar que nos enfrentemos a un riesgo o huir de él.