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China aprecia firme adhesión de Noruega a política de una sola China, según canciller chino
Women's Health participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Women's Health recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores. Contribuye a la intimidad emocional, los vínculos afectivos y la "satisfacción vital general", explica la doctora Juliana Hauser, terapeuta sexual y matrimonial y miembro del Consejo Asesor de Kindra.
Aun así, con la ayuda de expertos, hemos intentado comprender mejor los períodos de sequía, la falta de deseo sexual o incluso el deseo sexual en momentos diferentes. Sigue leyendo para obtener consejos sobre cómo mejorar la conexión sexual, y para nuestra respuesta a la siempre evasiva pregunta existencial:. Como terapeuta sexual y de relaciones, Hauser añade que ha visto cómo a sus clientes les funcionaban diversos plazos. Pero Hauser prefiere no utilizar el término "periodo de sequía", "ya que puede generar sentimientos de culpa, vergüenza o inadecuación, lo que sólo empeora las cosas", dice, y añade: "Sólo considero preocupante la falta de conexión sexual en una relación cuando causa angustia o insatisfacción a uno o ambos miembros de la pareja".
El problema es que esas necesidades cambian constantemente. Sin embargo, como marco de referencia, un estudio de descubrió que el adulto medio tenía relaciones sexuales 54 veces al año, lo que equivale aproximadamente a una vez a la semana. Otro estudio de encontró que la frecuencia casi semanal condujo a la mayor felicidad en las parejas. Los bajones de libido suelen atribuirse al trabajo, la familia, la salud o cambios vitales como la menopausia, explica Hauser.
Si su calidad de vida se ve afectada por una vida sexual fluctuante, Hauser y Rivera dicen que es una buena idea crear un plan de acción. He aquí algunos de sus consejos:. Uno de los ejercicios favoritos de Hauser para comunicarse sobre sexo es lo que ella llama el ejercicio de los cuatro cuadrantes , que puede ayudarte a explorar tus fantasías sexuales como pareja.
Divide una hoja de papel en cuatro y etiqueta los cuadrantes de la siguiente manera :. Kayla Blanton is a freelance writer-editor who covers health, nutrition, and lifestyle topics for various publications including Prevention , Everyday Health , SELF, People , and more. La receta express de muffins saludables. Qué son las isoflavonas y por que son importantes. Qué es mejor la cafeína o la teína. La versión healthy de la tarta de la abuela.