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El sexo forma parte natural de una vida saludable y gratificante. Pero, al igual que cualquier otra actividad que implica ejercicio físico, el sexo puede reducir tus niveles de glucosa en sangre 1. Si tienes diabetes de tipo 1, debes tomar ciertas precauciones para mantener estos niveles dentro del rango objetivo 1.

Dicho esto, es totalmente comprensible que no quieras que el control de la diabetes interfiera en exceso con la diversión y la espontaneidad del sexo. Como veremos en este artículo, el sexo y la diabetes se influyen mutuamente de diversas maneras 1,2. Si tienes diabetes de tipo 1, los niveles de glucosa en sangre demasiado altos o bajos pueden afectar negativamente a tu vida sexual 2. La diabetes también puede provocar desequilibrios hormonales que afectan a la satisfacción y el deseo sexual 2.

Por otro lado, las hormonas que controlan la vida sexual y reproductiva también pueden afectar a tus niveles de glucosa en sangre y tu diabetes 3,4,5. Las hormonas sexuales como la testosterona , los estrógenos y la progesterona afectan a la resistencia a la insulina lo bien que tu organismo responde a la insulina de distintas formas que, a su vez, afectan a la glucosa en sangre 3,4.

Los estudios demuestran que existe una relación bidireccional entre la testosterona y la resistencia a la insulina: niveles bajos de testosterona pueden aumentar la resistencia a la insulina, y la resistencia a la insulina puede reducir los niveles de testosterona. Los niveles bajos de testosterona son bastante habituales en hombres con diabetes 4. Varios estudios han revelado que los estrógenos intervienen en la sensibilidad a la insulina 8.

En concreto, se cree que unos niveles altos de estrógenos incrementan la resistencia a la insulina, aunque las conclusiones de los estudios son contradictorias y existe un debate en torno al papel de las hormonas sexuales como los estrógenos en la resistencia a la insulina 3,8. Los estudios demuestran que la sensibilidad a la insulina puede variar a lo largo del ciclo menstrual 3. Si tienes diabetes de tipo 1, esto puede elevar el riesgo de hiperglucemia en torno al momento de la ovulación y antes del período 9.