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Cuando acaba el amor, empieza El topicazo dice que el odio y el rencor lamentablemente, hay muchos casos que lo confirman. Pero no siempre es así, también hay personas que logran salvar del naufragio algo de cariño y respeto y, con esos 'restos', establecer una buena relación con su ex. La buena noticia es que se puede mantener una relación buena y sana con los ex excluimos, por supuesto, los casos en que ha habido toxicidad y conductas abusivas. El experto aclara que, «a veces, tampoco es necesario llevarse genial» Pero tampoco ser enemigos para siempre.

Parece un contrasentido lo de cortar todo contacto tras la ruptura para luego tener una relación sana, pero no lo es.

Laura Solé, Country Manager de la plataforma de citas online ADOPTE, se muestra tajante en este punto: «Justo después de una ruptura, lo mejor es no llevarse ni para bien ni para mal durante un tiempo. En el duelo pasamos muchas fases negación, ira, tristeza, Lo mejor es buscar ayuda externa: familia, amigos, terapia… Y, una vez que se ha completado el duelo, se puede empezar a pensar en retomar una relación de amigos o cordial.

Solo es posible reconducir los sentimientos negativos hacia algo positivo si nos permitimos un tiempo para aceptar la ruptura». Es muy variable, pero un mínimo de dos meses. Lo de cortar de forma tajante al principio parece obvio y lógico No se puede construir una amistad o mantener un contacto cordial y sano si no se ha hablado de los motivos de la ruptura y se ha 'firmado la paz'.

Así que la consigna es la siguiente: si alguna de las partes no comprende o no acepta qué ha pasado Los trapos sucios van a acabar aflorando. Tenemos que esperar a que nuestra implicación emocional sea baja. Para ello, tal y como explica, ambas partes tienen que haber reconstruido su ocio y asumido nuevos roles.