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Dixon culpa al estrés. Había trabajado previamente como ayudante de educación especial, así que estaba acostumbrada a los salones de clase. Las exigencias eran abrumadoras. Cualquier trabajo puede ser estresante, dijo el Dr. Chris McCarthy, psicólogo en el departamento de psicología educativa de la Universidad de Texas en Austin, donde dirige el Coping and Stress in Education Lab, un laboratorio de técnicas de afrontamiento y estrés en la educación.
Los maestros enfrentan factores adicionales, dijo él. A la vez, la pandemia de COVID trastocó el mundo educativo, y los maestros se han encontrado en el punto de mira político y cultural también.
No todos respondemos de la misma manera. La Dra. Lauren Davis, profesora asociada y directora del departamento de educación de la Universidad Estatal de Montana en Bozeman, dijo que los estudiantes pueden ver ese estrés, y algunos pueden comenzar a sentirse inseguros o poner a prueba los límites de un maestro para provocar una reacción.
Las mujeres maestras informaron tasas mayores de estrés relacionado con el trabajo que los hombres maestros. Pero el beneficio que se adquiere vale la pena. Davis, por ejemplo, ha realizado estudios que revelan los beneficios de apartar tiempo para participar en sesiones de yoga fuera de las horas de trabajo.
McCarthy a veces comienza sus clases de posgrado con una actividad de sensibilización de tres minutos, como respirar o dibujar. Davis y McCarthy recurren a los conceptos de la atención informada por el trauma, que procura reconocer los provocadores de estrés en la vida de un estudiante. Los maestros también deben establecer límites saludables, comentó Davis, quien ha trabajado como maestra de escuela intermedia y subdirectora de escuela en Carolina del Norte.